ЇЖА ДЛЯ ЕФЕКТИВНИХ ЛЮДЕЙ

Тягне в сон посеред робочого дня? Мозок відмовляється думати без чашечки кави? Важко заснути вночі і прокинутися вранці? У спортзал себе доводиться заганяти палицею? Зайвий жир повертається після першої ж Пироженко? Вітаємо! У ВАС - ВСЕ ОЗНАКИ розбалансування МЕТАБОЛІЧНИХ ГОРМОНІВ.

Їжа може перевести ваш організм в режим спалювання жиру, коли зайві кілограми відлітають без зусиль. А може і навпаки, спонукати організм перетворювати в жир будь-які продукти і запасати його в найбільш помітних місцях.

Продукти, які ми їмо, по-різному впливають на стан організму, навіть якщо калорійність у них однакова. Деякі види і поєднання продуктів можуть підвищувати вашу працездатність і концентрацію на роботі, збільшувати ефективність занять спортом і бажання рухатися. А деякі продукти призводять вас до противному (у всіх сенсах) результату.

Чи можна правильним вибором продуктів підвищити свою працездатність і мускулистість при мінімальному додатку результатів? Запросто!

• харчування для високої працездатності мозку

• як перестати засипати на роботі без кави

• перепрограмуємо організм на правильний режим сну і неспання

• їжа, яка включає і вимикає бажання займатися спортом

• продукти, які регулюють накопичення і витрату жиру

• режими руху для збільшення мускулистості і зниження жирності тіла

Автор і ведучий:
Макс Погорелый (Максим Погорелый) - 49 років, кандидат наук.
Засновник Школа Естественного Питания и Осознанной Жизни Fooodle
____________________________________________
Макс - пропагандист здорового харчування і любитель смачно поїсти
Досвід роботи по трансформації систем харчування - 28 років Досвід вегетаріанства - 23 роки.
Перебування на еволюційному харчуванні - 6 років.